ブルーベリーサプリメントについて

4543373aa8_102511_330

ブルーベリーと聞いただけでも目に良いというイメージがありますよね。

私もブルーベリージャムやブルーベリーヨーグルトは大好きです。

でも、一日に必要なブルーベリーの中に入っている栄養素は食事から摂取するには難しいみたいです。

簡単に栄養素を取り入れるには、やはりサプリメントが手軽でしっかりと体内に吸収し健康を維持してくれると思います。

サプリメントは医薬品ではありませんので、すぐにつらい部分を治すという即効性はありません。サプリメントは栄養補助食品です。

日々、食事だけでは補う事が出来ない栄養素を補給するには、継続する事が大事です。

ブルーベリーサプリメントのブルーベリーには、アントシアニン、植物繊維、ビタミンC、ビタミンEの栄養素が多く含まれています。その中でもアントシアニンは、優れた効力を持っています。

アントシアニンとは、ポリフェノールの一種で青紫色の天然色素です。ポリフェノールは抗酸化作用を持っている為、生活習慣病の予防にとても良いといわれています。

ポリフェノールの一種の中でもアントシアニンは、非常に強い抗酸化力を持っています。抗酸化力とは、身体の老化の原因となる活性酸素を阻止する働きです。

そんなアントシアニンの持っている抗酸化作用が、2倍から3倍もあるビルベリーをサプリメントに使用しています。

ビルベリーとはブルーベリーの品種ですが、小粒で中まで濃い青紫色です。ビルベリーは非常に抗酸化力が強いため、眼精疲労などにかなりの効果が期待できる果実です。

ブルーベリーサプリメントには、各ブランドが北欧産のビルベリーを原料に使用しています。さらに、他の栄養成分をプラスしているものや吸収力をアップする工夫がされています。

口コミや評判も良く、実際に私も使用していますがもう手放す事ができません。どうしても目を酷使するためか、頭痛や肩こりに悩んでいましたが、今ではもう忘れてしまいました。

これからも年齢を重ねていく上、老眼対策のつもりで継続していくつもりです。目が疲れていたり、しょぼついていると字を見る事が苦手になりますよね。

そうすると目の視野が狭くなるだけではなく、こころの視野まで狭くなりそうでした。皆さんも、早めにブルーベリーサプリメントをご利用してみて下さい。

私のおすすめは北の国から届いたブルーベリーです。

 

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です